Comment Suhas Khamkar atteint-il ses objectifs de santé et de forme physique grâce à son régime alimentaire et à son plan d'entraînement ?

Souhas Khamkar est un carrossier professionnel.Il est né le 9 août 1980 (39 ans) à Kolhapur, en Inde. Suhas est un expert en conditionnement physique. Il suit un bon régime alimentaire et un programme d’exercices pour son corps puissant. Il est une icône du fitness pour de nombreuses personnes et un ambassadeur de nombreuses marques populaires. Dans ce billet, nous verrons Souhas Khamkar Diète et Entraînement.

À travers les chats et les interviews Instagram de Suhas, Souhas Khamkar a révélé tout ce qu’il mange en une seule journée standard. Souhas Khamkar a également expliqué que sa routine pouvait varier en fonction, quel que soit cet horaire.

Il y a beaucoup de gens dans le monde qui rêvent d’être des bodybuilders célèbres et ils travaillent vraiment dur pour y parvenir. Ces personnes ont souvent des idoles dont elles se tournent vers l’inspiration. Souhas Khamkar est l’un de ces bodybuilders inspirants pour qui. Voyons voir Statistiques corporelles de Suhas Khamkar.

Paul Giamatti Perte de poids [A Complete Detail 2023]

Table des matières

Statistiques du corps de Suhas Khamkar

Poids de Suhas Khamkar est de 90 kg. Et Souhas Khamkar Hauteur est de 5 pieds 8 pouces.

Hauteur – 5 pieds 8 pouces
Lester – 90 kilogrammes
Poitrine – 50 pouces
Taille – 32 pouces
Biceps – 19 pouces

Voyons voir Réalisation de Suhas Khamkar Dans le monde de la musculation.

Régime alimentaire et routine d’entraînement de Tristyn Lee

Réalisation de Souhas Khamkar

Suhas a participé à de nombreuses compétitions comme Mr. Olympia, Bodybuilding, etc. et il a atteint la première place dans chaque compétition.

Shivpremi Rajya Gaurav Puraskar 2019.
Premier carrossier indien à obtenir PRO CARD.
M. Amateur Olympia (2018) – Champion de Champion.
M. Asia Body Building Titre (2010).
M. Olympia Amateur Body Building 1er finaliste (2012).
M. World Bodybuilding 1er finaliste (2010-11).
Titre de musculation de M. India à dix reprises (2004, 2006 à 2015).
huit fois le titre de Mr.Maharashtra (2006 à 2008 et 2010 à 2014).
Neuf fois M. All India Railway Gold (2004 à 2012).
Titre de musculation Mr.Shivsena à quatre reprises (2006, 2008 à 2010).
Quatre fois Mr.Mumbai Mayor Body Building Title (2002, 2003, 2007, 2008).
Quatre fois Mr.New Mumbai Mayor Body Building Title (2003, 2007, 2009, 2010).
Titre de musculation de M. Hindu Hruday Samarat à cinq reprises (2005, 2008 à 2011).
Titre de musculation de M. Goa (2006).
Deux fois M.Maire Kolhapur Body Building Titre (2001, 2005).
M. le Maire Ujjain (MP) Titre de Bodybuilding (2010).
Titre de musculation de Mr. Maharashtra Kamgar à trois reprises (1997 à 1999).
Navi Mumbai mahapaur shree – participer (1996)
festival de pune shree – participer 1996
Maryadit du gymnase Rajarampuri – 1996 (troisième rang)
Junior Maharashtra shree pune – 1996 (troisième rang)
Thane mahapaur shree – 1996 participer
Tarun Bharat shree—1996 participe.
Pattankodoli shree du club de développement des jeunes – 1997 (troisième rang)
Shahu mohotsav shree – 1997 (Premier rang)
Maharashtra kamgar shree – 1997 (deuxième rang)
Raybag shree du club de santé Desai – 1997 (troisième rang)
Maratha shree – 1997 (troisième rang)
Pattankadoli shree – 1997 (troisième rang)
Vadange shree – 1997 (troisième rang)
Nashik mahapaur shree – 1997 participer
Sangli mahapaur Shree—1997 (quatrième rang)
Yuvakansha Mitra manuel shree – 1998 (troisième rang)
Sankeshvar shree – 1998 (deuxième rang)
Colleage Shree – 1998 (Champion des champions)
Walawalkar shree – 1998 (Champion)
Vadange shree – 1998 (troisième rang)
Maharashtra Kamgar Shree – 1998 (champion des champions)
Padli Khurda Shree – 1998 (deuxième)
Nanded mahapaur shree – 1998 quatrième
Ashta Shree – Championne 1998
Raybag shree – 1998 deuxième
Kolhapur shree – 1998 Champions of Champion
Pacchim nouveau Bharat shree – 1998 deuxième
Yuvakansha Shree – Champion 1998
Sangrul Shree – 1998 Troisième
Maratha yuvak sanga shree – 1998 Troisième
Jr. Maharashtra shree – 1998 Quatrième
Concours de la fédération internationale de trial — 1998 cinquième
Mumbai mahapaur shree – 1998 participer
Kumar ghat mahapaur shree – 1998 troisième
Shahu shree – 1999 deuxième
Kamgar Shree—Champions des champions 1999
Raybag Shree – Champion 1999
Maharashtra kamgar shree – 1999 Deuxième
BPS Swatentradin shree – 1999 Champions du champion
Sangli mahapaur shree – 1999 Champions du champion
Thane mahapaur shree – 1999 participer
Patankar katha shree – Championne 1999
Liberty Shree – 1999 troisième
Valvalkar Shree – Champion 1999
Vasagde Shree – Champion 1999
Marathe yuvak sangh shree – 1999 Troisième
Ashta Shree – Championne 1999
KD mangave Shree—Champion 1999
Combattants Shree – Champion 1999
Patan shree – Champion 1999
Yuvakansha Shree – Champion 1999
Shiv goda patil vikramnagar shree – Champion 1999
Vaida Patil Shree – Championne 1999
Kolhapur shree – champion du champion 1999
Jr. Maharashtra shree – 1999 Troisième
Shinav kokan—Champion 1999
Tarun Bharat shree – 1999 Sixième
Shankarrav shinde shree – Champion 1999
Shinde sanskrutik mandal shree – Champion 1999
Ekta Shree – Championne 1999
Pharli Shree – 2000 secondes
Sharad Powar Shree – 2000 secondes
M. Kolhapur—2000 Champions de champion
Collège shree – 2000 Champions de champion
Utreshvar shree – Champion 2000
Malkapur shree – 2000 Champions de champion
New Mumbai mahapaur shree – 2000 quatrième
Tarun Bharat shree – 2000 cinquième
Shahu shree – 2000 secondes
Vishvashanti shree – 2000 champions des champions
Valvalkar shree – 2000 Champions de champion
Dharmavir raje Sambhaji Shree – 2000 Champions des champions
Rotari shree – 2000 Champions de champion
Uttur shree – 2000 secondes
Kundal shree – 2000 secondes
Jamadar Shree – Champion 2000
Vikramnagar Shree – Champion 2000
Jr.maharashtra shree—2000 seconde
Exercice d’entraînement—Champion 2000
Vai Shree – Champion 2000
Gokul shirgav shree – Champion 2000
Jr. Maharashtra shree – 2000 deuxième
BPS sports shree – 2000 Champions de champion
Groupe SP shree—2000 Champions de champion
Subhrav gavli talim – Champion 2000
Sangrul Shree – Champion 2000
Phonda ghat—Champion 2000
Sangram siha Mohite patil shree—Champion 2001
Shahu shree – Champions de champion 2001
Homme de corps plus—2001 Champions de champion

Kundal shree – 2001 Champions de champion
Major RG patil shree – 2001 Champions of champion
Vijay siha shree—Champions du champion 2001
Navratna shree shirgav – 2001 Champions des champions
Malkapur shree – Champions de champion 2001
Bajirav appa shree—Champions du champion 2001
Bheem shree – Champions des champions 2001
Valavalkar shree – Champions de champion 2001
Shahid Abhijeet shree—Champions du champion 2001
Vijay Shree—Champions du champion 2001
Shahu sugar shree – Champions de champion 2001
Vivek shree – 2001 Champions de champion
Nangivali shree – Champions de champion 2001
Kasbe Digraj shree – champion 2001
Groupe SP—2001 Champions de champion
Bhosale vadi shree – 2001 Champions des champions
Hercules Gymnashiam – Champions de champion 2001
Pattan kadoli—Champions des champions 2001
Shahu shree BPS Kolhapur—2001 Champions de champion
Pacchim Maharashtra shree – champion 2001
Mahapaur shree – Champion 2001
Bal Mitra shree – 2001 Champions de champion
Ranjeet shree – Champions de champion 2001
Collège shree Shivaji vidyapitha – 2001 Champions des champions
Narayan rane shree—Champions du champion 2001
Tarun Bharat shree – 2001 cinquième
Kadgav shree – Champions de champion 2001
Toute l’Inde interuniversitaire – 2001 troisième
Bhagva Rakshakakshi—Champions des champions 2001
Jr. Maharashtra shree – 2001 deuxième
Pattan kadoli shree—Champions des champions 2001
Karad Urban Bank Shree – Champion 2001
Malkapur shree – Champions de champion 2001
Fighter sports shree—2001 Champions of champion
Tatysaheb kaur varna—Champion 2001
Swastika shree – Champions de champion 2001
Hercules Gymnashiam – Champions de champion 2001
KD mangave Shree—2001 Champions de champion
Ils ont adoré Shree—2001 Champions of champions
Utkarsh shree – Champions de champion 2001
Vadgav shree – Champions de champion 2001
Gokul shirgav shree – champion 2001
Lokmanya shree – Champions des champions 2002
Chashak sportif d’Ishwar – Champions des champions 2002
Shree Bal hanuman shree—Champions du champion 2002
Vyayam mandal shree – Champions des champions 2002
Collège shree—2002 Champions de champion
Hercules Gymnashiam – Champions de champion 2002
Karad arban bank – Champions de champion 2002
Shiv shree – Champions de champion 2002
Vengurle Hercule – 2002 Champions des champions
Gajgeshvar shree – Champions de champion 2002
Tarun Bharat shree – 2002 Troisième
Bhosale vadi shree – 2002 Champions des champions
Festival de Paltan — champion 2002
Golden shree – Champions de champion 2002
Malkapur shree – 2002 Champions de champion
Hutatma shree – Champions de champion 2002
Mahapaur shree de Mumbai – Champion 2002
Anil gujar shree—Champions des champions 2002
Fedretion cup rashtriya—2002 Champions de champion
All India University – 2002 deuxième
Narayan rane shree—Champions du champion 2002
Abhijeet shree – Champions de champion 2002
Shahu shree – 2002 Champions de champion
Golden shree – Champions de champion 2002
Karambali shree – Champions de champion 2002
Rashtriya hawraha West Bangal – 2002 Meilleur des dix
Open Congress shree—2002 Champions of champion
Shrimanta Valavalkar shree—Champions du champion 2002
Bal Mitra shree – 2002 Champions de champion
Lokmanya shree – Champions des champions 2002
Tarun Bharat shree—Champions du champion 2003
Shahu sakhar shree—Champions des champions 2003
Shiv Samarth shree—Champions du champion 2003
Golden Shree – Champions de champion 2003
Phonda ghat shree – Champions de champion 2003
Prashant shree – Champions de champion 2003
Bajirav appa shree – Champions de champion 2003
Varna shree – Champions de champion 2003
Lokmanya shree – Champions des champions 2003
Collège shree – 2003 Champions de champion
Pachgav shree – Champions de champion 2003
New Mumbai mahapaur shree – 2003 Champions of champion
Shree Shivshankar Shree—Champions des champions 2003
Hutatma jotiram Chavgule—Champions du champion 2003
Karambali shree – Champions de champion 2003
Kai ani gujar shree—Champions des champions 2003
Bal Bharat krida mandal icchalkaranji shree—2003 Champions de champion
Fedretion shree—2003 Champions de champion
Mumbai mahapaur shree – Champions du champion 2003
Ichchalkaranji shree—Champions du champion 2003
Hatkalangle shree—Champions du champion 2004
Kolhapur Hercules shree – Champions de champion 2004
Kundal shree – Champions de champion 2004
Zee Shree—Champions des champions 2004
Atal shree – Champions de champion 2004
Maharashtra shree – 2004 deuxième
Raje Sambhaji Shree—Champions des champions 2004
Sharad shree—Champions du champion 2004
Babdev shree—2004 Champions de champion
Mi kolhapur Hercules—2004 Champions de champion
Pantha Valvalkar shree—Champions du champion 2004
Sangram shree – Champions de champion 2004
Sadguru shree – Champions de champion 2004
Hindu hruday samratha – Champions de champion 2005
Pacchim Maharashtra shree – Champions de champion 2005
Tarun Bharat shree – Champions du champion 2005
Sangharsh shree – Champions des champions 2005
Charlies sports club—2005 Champions de champion
Vile Parle shree – Champions de champion 2005
Interdivision ferroviaire—2005 Champions de champion
Parag shree – Champions de champion 2005
All India Railway – 2005 Champions de champion
Om samartha Bharat shree—Champions des champions 2005
Raje Maharashtra shree – Champions des champions 2005
Hiral shree – Champions de champion 2005
Ganesh shree – Champions de champion 2005
Nagar vikas Shree—Champions du champion 2005
Narayan rane shree—Champions du champion 2005
Vasai shree—Champions du champion 2005
Sada hasan shree—Champions du champion 2005
Champion de l’Inde du Nord – 2005 Champions du champion
Jay Ambe Shree—Champions du champion 2005
Sadguru shree – Champions de champion 2005
Khermode shree—Champions du champion 2005
Jr. Maharashtra shree – Champions de champion 2005
Sharad shree—Champions du champion 2005
Atal shree—Champions du champion 2005
Vile Parle shree – Champions de champion 2005
Amravati…

À propos
Articles récents

Anthony

Anthony est un passionné de musculation et de fitness depuis plus d'une décennie. Après avoir commencé son parcours en tant que simple amateur, il a rapidement réalisé que la musculation était bien plus qu'un simple passe-temps pour lui. C'est devenu une véritable passion, un mode de vie.

Anthony est titulaire d'un diplôme en kinésiologie et est un entraîneur personnel certifié. Il a passé de nombreuses années à aider les autres à atteindre leurs objectifs de fitness, que ce soit pour prendre du muscle, perdre du poids ou simplement améliorer leur condition physique générale. Il a travaillé avec des clients de tous âges et de tous niveaux de fitness, ce qui lui a permis d'acquérir une compréhension approfondie des différentes méthodes d'entraînement et des techniques de nutrition.

Anthony est également un compétiteur de bodybuilding, ayant participé à plusieurs compétitions au niveau national. Il utilise cette expérience pour aider ses lecteurs à comprendre les défis et les récompenses de la musculation à un niveau compétitif.

Sur son blog, Anthony partage ses connaissances et son expérience en matière de musculation, de nutrition et de fitness en général. Il offre des conseils pratiques, des routines d'entraînement, des recettes saines et des revues de suppléments pour aider ses lecteurs à atteindre leurs propres objectifs de fitness.

Anthony croit fermement que la musculation est plus qu'un simple moyen d'améliorer l'apparence physique. Pour lui, c'est un moyen d'améliorer la confiance en soi, la discipline et la santé globale. Il espère inspirer et motiver ses lecteurs à adopter un mode de vie plus sain et plus actif grâce à la musculation.

Sur "musclesfitness.fr", vous trouverez des conseils et des astuces pour optimiser votre entraînement et votre alimentation, ainsi que des inspirations et des idées d'exercices pour varier votre routine de sport. Je partage également mes propres expériences et mes défis de fitness, dans l'espoir de vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique.

Que vous soyez un débutant ou un sportif confirmé, j'espère que vous trouverez sur "musclesfitness.fr" de quoi répondre à vos besoins. N'hésitez pas à me laisser un commentaire ou à me contacter si vous avez des questions ou des suggestions ! Bon entraînement !

Les derniers articles par Anthony (tout voir)

Articles relatifs: