Maximisez votre santé et votre forme physique avec le Régime et Plan d’Entraînement de Demi Bagby

Le régime Demi Bagby concerne les glucides complexes, les protéines maigres et les graisses saines. Elle adore manger des légumes et des fruits. Demi veut rester mince autant que possible afin qu’elle puisse faire ses meilleures performances dans les entraînements CrossFit et calisthenics. Pour y parvenir, elle suit un régime alimentaire et un plan d’entraînement appropriés. Restez connecté à la lecture en bref sur le régime et l’entraînement de Demi Bagby.

À propos de Demi Bagby

Demi Bagby est une Bodybuilder professionnel américain et athlète CrossFit. Elle était née à San Diego, États-Unis. Après avoir eu un accident, elle a pensé qu’elle devrait passer le reste de sa vie dans un fauteuil roulant. Mais elle a rugi et est revenue sur scène pour faire de son mieux. Elle a inspiré des gens à travers le monde au nom de sa transformation. Elle a acquis sa notoriété sur les réseaux sociaux.

  • Nationalité : Américain
  • Profession : Bodybuilder professionnel, influenceur des médias sociaux et athlète CrossFit
  • Date de naissance : 10 janvier 2001

Demi parle d’elle diète et entraînement routine via de nombreux entretiens, Chats Instagram et d’autres plateformes de médias sociaux comme Youtube. Dès son plus jeune âge, elle a développé son intérêt et sa passion pour le sport. Demi a joué à des jeux sportifs comme le cheerleading et le football. Elle a un énorme fan qui suit sur les réseaux sociaux, plus de 2 millions de followers sur son gestionnaire Instagram.

Statistiques sur le corps de Demi Bagby

Demi Bagby Lester est de 115 lb (52,2 kg). Son Hauteur en pieds est de 4 pieds 11 pouces.

  • Hauteur – 4′11″ (150cm)
  • Lester – Entre 115 lb (52,2 kg)
  • Sein — 31 pouces
  • Taille — 24 pouces
  • Hanches — 35 pouces

Si nous voulons avoir un corps sain, nous devons nous concentrer sur notre alimentation, notre entraînement et notre forme physique. Elle perd du poids et entame une Gym bien faire physique body. Après son accident, le docteur lui a dit qu’elle ne marcherait plus jamais. Mais Demi s’est avérée fausse, elle a commencé à se soigner et à se faire un physique incroyable grâce à son régime alimentaire bien équilibré et à sa routine d’entraînement. Après cela, elle est devenue une source d’inspiration pour le monde.

Régime Demi Bagby

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Si on parle de régime, tout notre corps santé dépend du type de régime que nous préférons à notre corps, comme vous devez prendre soin des calories dans le régime et de nombreux facteurs comme que devons-nous manger ? Tu dois avoir besoin de savoir ça en mangeant et en train de dormir est le facteur le plus important dans aptitude et une vie saine.

Demi suit un régime alimentaire approprié car elle doit s’entraîner dur et avoir besoin de nutrition pour obtenir une énergie durable pour un entraînement. Elle doit maintenir son poids corporel, son physique et bien d’autres facteurs qui interviennent dans sa forme physique. Elle ne restreint aucun groupe d’aliments dans son alimentation. Voici son plan nutritionnel.

  • Glucides complexes
  • Protéine maigre
  • Graisses saines
  • Fruits
  • Des légumes

Surtout sur le régime Demi et ce qu’elle mange en une seule journée pour maintenir son corps et maintenir son poids. La nourriture préférée de Demi est la crème glacée. Son régime alimentaire contient tous les macronutriments dont son corps a besoin, comme les protéines, les glucides et les graisses. Elle prend des légumes dans son alimentation et nous savons tous que les légumes sont les meilleurs aliments pour la forme physique. Nous comprenons tous que l’exercice est important dans la musculation, mais la nutrition & l’alimentation joue également un rôle vital dans l’apparence de votre corps.

Entraînement Demi Bagby

Avant de commencer le du quotidien routine d’exercices ou exercerassurez-vous de rester hydraté pendant les entraînements en buvant de l’eau ou boissons énergisantes. et important est de ne pas oublier de exercice d’échauffement et assurez-vous de vous rafraîchir en étirant vos muscles, car cela vous aide à faire de l’exercice ou à faire de l’exercice sans vous blesser.

Pour maintenir le physique de notre corps, nous devons faire le mouvement des parties de notre corps et étirer nos muscles. Demi fait du sport pour maintenir son physique sculpté. Dans son régime d’entraînement, elle aime, CrossFit, gymnastique suédoise, acrobatie, yoga, parkour, levage et surf. Après avoir cassé le dos, elle est revenue dans le domaine du fitness en raison de sa détermination et de son entêtement à atteindre ses objectifs de fitness.

  • Clapping Ring Pushups
  • Muscle-ups
  • Backflip Wall Balls
  • Lever du drapeau
  • Un bras des orteils à la barre
  • Escalade à la corde

Pour profiter des avantages de ses exercices au gymnase, Demi fait les exercices énumérés ci-dessus. Elle s’entraîne constamment avec une bonne concentration. Elle entraîne chaque partie de son corps comme les bras, la poitrine, les épaules et le dos. Nous devons faire un entraînement complet du corps pour obtenir les résultats que nous voulons.

Un message de Demi Bagby :

« Il y a tellement de façons que ça peut mal tourner, mais dans votre tête, il ne peut y avoir qu’une seule façon, et c’est jusqu’au bout ! Tu dois te donner à 110% et savoir que tu vas le faire… Tu dois savoir que tu vas réussir, et une fois que tu l’auras, tu ne pourras plus t’arrêter ».

FAQ

Quel âge a Demi Bagby ?

-> Demi Bagby est 20 ans Agé de.

D’où vient Demi Bagby ?

-> Demi est originaire de San Diego, Californie, États-Unis.

Sommaire

Demi était très active dans les activités sportives depuis son enfance. Maintenant, elle a un nom célèbre dans les industries du fitness et aussi sur les réseaux sociaux. Nous pouvons évaluer cela après avoir examiné Demi Bagby diète et Demi Bagby entraînement que si nous voulons être comme elle, nous devons travailler dur pour cela et suivre sa routine quotidienne pour nous inspirer et nous motiver à propos de la musculation.

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Anthony

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