Salles de sport : prix, fréquence et satisfaction des abonnés selon l’enquête Que Choisir
Une enquête de Que Choisir publiée le 22 octobre 2026, menée auprès de 1 352 abonnés, montre des pratiquants assidus et satisfaits : ils vont à la salle trois fois par semaine en moyenne, paient environ 40 € par mois et donnent à leur club une note de 8,2 sur 10.
En bref
1 352 abonnés interrogés cet été par l’Observatoire de la consommation de Que Choisir.
Trois séances par semaine et 3 h 30 d’entraînement en moyenne, la musculation sur machines en tête.
40 € par mois en moyenne ; de 29 € chez Basic-Fit à 46 € dans les chaînes locales.
Panel de lecteurs plutôt âgé (âge médian de 66 ans), donc pas représentatif de tous les abonnés.
L’enquête de Que Choisir, signée Boris Cassel et Noé Bauduin, repose sur les réponses de 1 352 abonnés recueillies cet été. On y trouve presque autant de femmes (51 %) que d’hommes (49 %).
Le profil est en revanche marqué par l’âge : l’âge médian des répondants est de 66 ans et la plupart sont retraités. Ce sont des lecteurs du magazine, pas un échantillon construit pour ressembler à l’ensemble des abonnés. Les chiffres décrivent donc des pratiquants réguliers et souvent expérimentés, pas le débutant de 25 ans qui hésite à prendre sa carte.
Ils sont fidèles : 35 % fréquentent le même club depuis au moins cinq ans, et seuls 17 % sont inscrits depuis moins d’un an. Les « abonnés fantômes », qui paient sans venir, ne représentent que 5 % du panel.
Combien de séances et pour faire quoi ?
Les répondants vont à la salle trois fois par semaine en moyenne et y passent environ 3 h 30. Un quart y consacre même au moins cinq heures. Les séances ont surtout lieu en semaine (72 %). Les retraités s’entraînent plutôt le matin, alors que les actifs choisissent plus souvent la fin d’après-midi.
La musculation sur machines arrive en tête des activités (55 %), juste devant le cardio (54 %) et les cours collectifs (48 %). Les habitudes diffèrent selon le sexe : deux tiers des femmes suivent des cours collectifs, contre un tiers des hommes, qui sont 75 % à utiliser les machines.
La première raison de s’inscrire est la santé : 54 % des sondés citent la « volonté d’améliorer sa santé ». Et ils ont le sentiment d’y parvenir, puisque 95 % disent se sentir en meilleure forme depuis leur inscription.
Ce que coûte un abonnement en 2026
En moyenne, les répondants paient 40 € par mois, et 80 % des abonnements se situent entre 20 et 60 €. Que Choisir note que ce montant est proche de celui de sa précédente enquête, réalisée en 2017.
L’écart entre types de salles est net. Les grands réseaux nationaux sont les moins chers : 29 € chez Basic-Fit, 31 € chez Keepcool, 32 € à l’Orange bleue et 36 € chez Fitness Park. Les salles indépendantes (45 €) et les chaînes locales (46 €) demandent plus.
Il faut aussi penser aux frais d’inscription. Un tiers des répondants (32 %) en ont payé, pour 46 € en moyenne, et plus de 50 € pour 42 % d’entre eux. C’est un coût à négocier ou à comparer avant de signer, surtout si une offre promotionnelle vous attire.
Comment choisir sa salle quand on débute ?
Pour choisir leur salle, les sondés regardent d’abord la proximité (43 %), loin devant les cours collectifs (16 %), le prix (9 %) et la présence de coachs (6 %). C’est logique : une salle à cinq minutes de chez soi est celle où l’on finit par aller.
Côté équipement, la quasi-totalité des clubs fréquentés proposent un espace musculation (89 %) et du cardio (87 %), et 72 % ont des cours collectifs. Si vous commencez, vérifiez surtout les horaires d’affluence : une salle bondée aux heures où vous êtes disponible rend les premières séances plus pénibles.
Pour le rythme, les recommandations de l’ACSM, l’association américaine de médecine du sport, prévoient du renforcement musculaire au moins deux jours par semaine. Deux séances bien menées suffisent donc pour démarrer : les trois séances hebdomadaires des répondants viennent avec l’habitude.
Les litiges restent rares
Moins d’un répondant sur dix dit avoir eu un problème avec sa salle. Ceux qui en ont eu citent un refus de suspendre l’abonnement, la propreté des douches, l’absence d’eau, des difficultés d’accès et des résiliations qui traînent. Lisez donc les conditions de suspension et de résiliation avant de vous engager.
La satisfaction est élevée : 8,2 sur 10 en moyenne, et 95 % des sondés recommanderaient leur club. Que Choisir précise que certaines grandes chaînes sont moins appréciées que les autres, sans donner le détail par enseigne dans l’article.
Non. Le panel réunit des lecteurs de Que Choisir, plutôt âgés et fidèles à leur club. Les tendances sont utiles, mais elles ne décrivent pas tous les abonnés.
Quelle salle est la moins chère ?
Dans l’enquête, Basic-Fit affiche la moyenne la plus basse (29 € par mois), devant Keepcool (31 €), l’Orange bleue (32 €) et Fitness Park (36 €).
Faut-il payer des frais d’inscription ?
Pas toujours : un tiers des répondants en ont payé. Comparez le coût total sur un an, frais compris, avant de choisir.
Je traite la santé sous l'angle de la prévention et des bonnes habitudes : activité physique, alimentation équilibrée et gestes simples du quotidien. J'aime expliquer le pourquoi des recommandations plutôt que de les asséner. Je précise toujours qu'en cas de doute, le bon réflexe reste de consulter un professionnel. Retrouvez Paul Lefebvre sur lefebvrepaul.fr
