Comment Dove Cameron obtient-elle un corps parfait grâce à un régime alimentaire et une routine d’entraînement adaptés ?

La Régime Dove Cameron comprend des aliments sains comme les flocons d’avoine, beaucoup de légumes verts, du poisson et du poulet. Comme nous voyons sa beauté parce que le reste va à l’eau, elle boit beaucoup d’eau en une seule journée. Surtout quand elle s’entraîne. Le sucre ou la viande rouge qu’elle déteste mais quand il s’agit d’un brownie sucré, elle ne l’évite jamais. Dans cet article, vous pouvez en savoir plus sur l’entraînement de Dove Cameron et son régime alimentaire.

Qui est Dove Cameron ?

Dove Cameron est une actrice et chanteuse. Elle est actrice bien connue dans Marvel et elle a également eu un rôle dans la série Marvel, l’enfance de l’agent du SHIELD Cameron est passée à Washington, à l’âge de 8 ans, elle a commencé à jouer dans le théâtre communautaire.

Quand elle a eu 14 ans, elle a déménagé à Los Angeles et a commencé sa carrière dans le divertissement. Cameron a joué un double rôle dans Disney’s Liv et Maddie, Ce qui l’a rendue plus célèbre et l’a bien introduite dans les industries cinématographiques. Elle a également joué dans des téléfilms comme Descendance.

  • Nationalité : Américain
  • Profession : acteur, animateur et chanteur
  • Année de naissance : 1996

Cameron a eu du succès à un âge précoce. Donc, en tant que célébrité populaire, elle doit prendre de bonnes habitudes. Elle développe son régime alimentaire et son programme d’entraînement afin d’être toujours en forme. Elle nous a donné 2 chansons super hit qui ont eu plus de 6 millions de vues.

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Quelques autres chansons qu’elle a sorties dans certains films comme Marvel Rising et Agents du SHIELD Elle avait également gagné son disciple après s’être présentée au monde. Elle a des millions d’abonnés sur son gestionnaire de médias sociaux.

Mesures ou statistiques du corps de Dove Cameron

Colombe Cameron Lester est de 52 kg (115 lb). Le sien Hauteur en pieds est de 5 pieds 2 pouces.

  • Hauteur —‎ 5’2″ (158,4 cm)
  • Poids —‎ 52 kg (115 lb)
  • Poitrine —‎ 34 pouces
  • Tour de taille —‎ 24 pouces
  • Hanches —‎ 33 pouces

Si nous voulons avoir un corps sain, nous devons nous concentrer sur notre alimentation et notre entraînement. Elle suit très strictement son régime alimentaire et son entraînement. Nous devons éviter les aliments transformés de notre alimentation et nous concentrer uniquement sur les aliments frais et propres.

Si vous voulez avoir un corps sain, vous devez contrôler la nourriture que vous mangez. Cela signifie que vous devez manger des aliments sains qui donnent à votre corps des macronutriments sains comme les protéines, les glucides et les graisses. Vous devez maintenir un équilibre entre eux.

Régime Dove Cameron

Si nous pensons à l’alimentation, toute la santé de notre corps dépend du type de régime que nous préférons à notre corps, comme vous devez prendre soin des calories dans l’alimentation et de nombreux facteurs comme, Que devrions-nous manger ? Tu dois avoir besoin de savoir ça en mangeant et le sommeil est le facteur le plus important dans aptitude. Jetons un coup d’oeil à Régime Dove Cameron.

Il y a une raison pour laquelle son alimentation a été gâchée parce qu’elle souffrait d’un trouble de l’alimentation anorexique. Ce type de trouble de l’alimentation lui a fait passer des étapes drastiques. Pour devenir maigre, Cameron ne mange pas depuis des jours car Hollywood veut des filles maigres.

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Dans le régime alimentaire de Cameron, il y a beaucoup d’aliments sains. Dove boit beaucoup d’eau tout au long de la journée et reste toujours hydratée. Elle a dit que lorsqu’elle s’entraînait, elle avait besoin de beaucoup d’eau pour boire.

  • Repas 1 : Omelette au jus, pain grillé, graines de lin, avocat et blanc d’œuf
  • Repas 2 : Légumes, salade et saumon
  • Repas 3 : Salade(snacks), Baies de Goji
  • Repas 4 : Poulet et Légumes

Nourriture à éviter

Cameron ayant des aliments propres et sains dans son alimentation. Comme les flocons d’avoine aux graines de lin, les toasts à l’avocat. Le déjeuner et le dîner ont également une salade de légumes et du saumon. Avant de se coucher, elle a l’habitude de manger une cuillère à soupe de beurre de cacahuète pour obtenir des protéines avant de se coucher pour une récupération nocturne.

Elle parle de ses tricheurs dans certaines de ses interviews comme, Elle aime manger du brownie avec de la vinaigrette ranch dans son repas de triche. Le petit ami ou co-vedette de Dove, Thomas Doherty, ces dernières années. Elle a dit qu’elle était une chef incroyable, Dove adore les plats anglais qu’elle a préparés.

Dit-elle :

“Je n’ai jamais dit cela auparavant, mais j’ai eu un si grave cas d’anorexie”, a révélé le jeune homme de 22 ans à Stylecaster cette semaine. «J’étais tellement mal dans ce trou. Je ne mangeais pas pendant des jours parfois. Mais c’était parce que je pensais que j’avais besoin d’être absolument minuscule pour être aimée. Je pensais sincèrement que je devais être aussi maigre que possible pour être aimée, appréciée et assez bonne.

Routine d’entraînement de Dove Cameron

Avant de commencer la routine d’exercices ou entraînement routine, assurez-vous de rester hydraté pendant les séances d’entraînement en buvant de l’eau ou des boissons énergisantes. Et n’oubliez pas de vous échauffer et de vous rafraîchir en étirant vos muscles, car cela vous aide à faire de l’exercice sans blessure. Voici l’échantillon de Entraînement de Dove Cameron.

Voici l’entraînement efficace de Cameron qu’elle avait l’habitude de faire dans sa routine quotidienne. Dans sa routine, il y a deux exercices principaux est cardio et musculation. Elle ne va jamais à la gym et à l’haltérophilie mais depuis chez elle, elle fait beaucoup pour son corps.

Séance d’entraînement de butin

Pour l’entraînement simple, vous n’avez besoin que d’un tapis. Vous devez faire tous les exercices énumérés ci-dessous pendant 30 secondes. Après chaque série, vous pouvez vous reposer pendant environ 30 secondes. Voici l’exercice que fait Cameron.

  • Squats
  • Propulseur de hanche
  • Bouche d’incendie
  • Pont mural
  • Pots-de-vin d’âne
  • Élévations alternées des jambes en planche haute

Dove raconte son entraînement au cinéma “Descendants” dans certaines de ses interviews. Dove est très créative et toujours occupée dans ses activités comme marcher, aller dans des endroits et faire des choses physiques. Cette chose différente l’aide à rester en forme et à maintenir son poids corporel.

  • 20 min : Maître des escaliers
  • 20 min : Cycle (niveau 8)
  • 10 min : Elliptique
  • 10 min : Travail au poids du corps

Cameron fait de la musculation et du cardio et suit plusieurs cours, dont le Pilates, la barre et le spinning. Elle fait cet exercice chaque semaine.

Sommaire

Ce n’est pas facile de devenir comme elle du jour au lendemain. Mais il lui a fallu de nombreuses années de lutte pour obtenir le physique qu’elle a aujourd’hui. Nous pouvons évaluer cela après avoir examiné Colombe Cameron diète et Colombe Cameron entraînement que si nous voulons être comme elle, nous devons travailler dur pour cela et sa routine quotidienne nous inspire et nous motive à obtenir un corps sain.

Instagram : colombecameron

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Anthony

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